コンブチャ生サプリはこんなの🙌
- 357種類の酵母＆酵素が配合
- 999億個の乳酸菌＆酪酸菌が配合
- 成分を生のまま特殊低温製造している
ダイエッターの人から大人気のコンブチャ生サプリ。
ダイエットに成功したという口コミが多いコンブチャ生サプリが気になっている人も多いのではないでしょうか。
でも、コンブチャって一体何なのかを知らない人も多いです。
そこで、コンブチャ生サプリの効果と、コンブチャ生サプリで本当に痩せるのか？など口コミや効果を調べて見たのでご紹介しますね。
そもそもコンブチャって何？！
モデルさんたちにも人気のコンブチャ生サプリですが、コンブチャ生サプリの”コンブチャ”って何なのかな？と疑問に思ったことがありませんか？
コンブチャとは、いわゆる昆布茶ではなく、お茶を発酵させて作った発酵ドリンクのことです。コンブチャの発祥はモンゴルだと言われています。
砂糖を入れた紅茶や緑茶などのお茶に、ゲル状になった酢酸菌や酪酸菌を入れて2週間ほどかけてじっくり発酵させたのがコンブチャです。
コンブチャは、日本名では紅茶キノコとも呼ばれていますが、実はこの紅茶キノコは、昭和の日本でも一大ブームになった食品です。
しかし、菌の衛生管理の面などからだんだんと下火になったのですが、最近再びアメリカで話題になって、再び日本でもコンブチャブームがやってきました。
コンブチャに含まれている栄養素をご紹介します
紅茶キノコには、様々な栄養素が備わっているのです。
- 乳酸菌
- 酵素
- アミノ酸
- ポリフェノール
- グルクロン酸
- ビタミンC
- ビタミンB群 etc
しかもこれらの成分は、発酵段階途中で一つの栄養素が分解されたり、別の栄養素が生み出されたりするので、どんどん栄養素が増えていくのです。
コンブチャ生サプリってどんなサプリ？
- 22種類の乳酸菌配合
- 腸内環境を改善するからデトックス効果が期待
- 痩せ菌（善玉菌）を増やしてデブ菌を減らす！痩せやすい体質へ
- コンブチャ生サプリは48度以下で製造されているから、酵素が活き活きしてる
- 酵素が胃酸で溶けないように、特殊製法のカプセル入り。酵素が生きたまま腸に届いて働く
コンブチャ生サプリを飲むと、太る原因のデブ菌を減らしヤセ菌を増やして、太りにくく痩せやすい体質へと変化していきます。
コンブチャ生サプリの成分に注目！
栄養素がたくさん配合されているコンブチャ生サプリ。その主な成分は以下の通りです。
- 酵母
- 酪酸菌
- 乳酸菌
- 生酵素
コンブチャ生サプリは、酵素・酵母・乳酸菌・酪酸菌を1粒にギュッと凝縮した、腸内環境改善系のサプリメントになります。
また、成分が特殊カプセルに入っているので、胃酸でサプリが溶けることなく、生きたまま腸までしっかり届きます。
だから腸内環境が良くなり、腸にたまった老廃物をデトックスしたり、脂分を溜め込みにくい体になっていくのです。
酪酸菌と乳酸菌がしっかり腸で働くので、腸内環境や腸内フローラが整っていき、デトックス効果を感じます。
そのほかにも体に良い成分がたくさん
コンブチャ生サプリには、他にもダイエットサポートに良い成分がたくさん配合されています。
- ビタミンB1、B6
- ビオチン
- 葉酸
- ラクトフェリン
- カプサイシン
- L-カルニチン
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
- プラセンタ
コンブチャ生サプリは、ダイエット中に不足しがちなビタミンB1、ビタミンB6が配合されています。
また、皮膚や粘膜、血流を健康的に保つために必要なビオチン、葉酸や、近年ダイエットのサポートになると言われているラクトフェリンやカプサイシン、L-カルニチンなど10種類の成分が配合されています。
またコンブチャ生サプリには、美容サプリと同じように美容効果が期待されるコラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタも贅沢に配合されています。
ダイエットしながら美容効果も高まっていくため、美しく健康的にダイエットできるようになります。
海外セレブから大人気のコンブチャ
ダイエットサポートとして海外のセレブたちは、コンブチャ（kombucha）をとても支持しています。
ハリウッドセレブの間でも大人気であるコンブチャ生サプリは、ミランダカーさん、ヒラリーダブさんをはじめ、たくさんのセレブたちが愛飲しています。
日本では、イメージモデルの矢口真里さんを起用していますが、長谷川潤さん、後藤真希さん、鈴木紗理奈さんもコンブチャ生サプリを飲んでいます。
またモデルさんたちの間でも、コンブチャ生サプリメントは大人気。デトックス効果でお肌がキレイになるためにも、コンブチャ生サプリを継続して飲んでいるという人が多いです。
コンブチャ生サプリは、継続率が95.1%と驚きの数字なのですが、効果があることを実証していますね。
コンブチャ生サプリで本当に痩せる？
コンブチャ生サプリは、生酵素と乳酸菌が配合されているサプリメント。腸内のデブ菌（悪玉菌）を減らして、痩せ菌（善玉菌）を増やすため、腸内環境を整える効果が期待されています。
太っている人の腸内は、デブ菌が多く、痩せ菌が少ないという状態。デブ菌が多いということは、便秘しがちです。
でも、コンブチャ生サプリを飲んでいるうちに、だんだん腸内環境が整っていき、デトックス効果が高まるのでその結果に痩せることが出来るんです。
ではコンブチャ生サプリについて、どんな風に作用するのかなどを見ていきましょう。
コンブチャ生サプリで菌活ができる！
ダイエッターの間では、良い菌をたくさん摂取しようという菌活が注目されています。
コンブチャ生サプリは、コンブチャを始めたくさんの菌を摂取しますので、菌活をすることになります。
腸に菌を取り入れることになるのでデトックス効果が高まり、余分なものを溜め込まなくなって痩せやすい体へと変わっていきます。
コンブチャ生サプリに頼りっきりではダメ
コンブチャ生サプリは、腸内環境を整えてくれるサプリなのですが、ただコンブチャ生サプリだけ飲んでいればダイエットできるというものではありません。
「コンブチャ生サプリを飲んでさえいれば、どれだけ暴飲暴食しても大丈夫だろう」と思う人もいるようですが、これは大きな間違い。
コンブチャ生サプリで痩せなかったという人の多くは、日常的に暴飲暴食をしている可能性が高いです。
せっかくコンブチャ生サプリを飲むのであれば、食事は腹八分目までにすることや、暴飲暴食をしないなど食生活の改善をしていきましょう。
夕食を軽めにするというだけでも、かなり効果がありますよ。
コンブチャ生サプリの効果的な飲み方
せっかくコンブチャ生サプリを飲むんだったら、ダイエット効果が高まるような飲み方をしたいですよね。
コンブチャ生サプリの販売分類は、医薬品ではなく健康食品になりますので、自分の好きなタイミングで飲んでも大丈夫です。
ただし、よりダイエット効果が高くなる飲み方がしたい！と思うんだったら、個人的には夕食前に飲むことをお勧めします。
サプリメントは、基本は毎日忘れないように飲むことが基本ですので、1日1回夕食前にコンブチャ生サプリを飲むということを習慣付けていくと良いですよ。
コンブチャ生サプリを飲んで期待できる効果とは？
こんな効果に期待できる🙏
- 腸内環境の改善
- 疲労回復
- 免疫力が上がる
- デトックス効果で肌トラブルが改善
- ダイエットサポート
コンブチャ生サプリには、乳酸菌や酪酸菌がたっぷり配合されていますので、腸内環境を整え腸内に善玉菌を増やす役割をします。
腸内に善玉菌を増やすのが鍵
私たちの腸内には、600〜1,000兆個の腸内細菌がいて、その種類は1,000種類と言われています。腸内細菌は大きく分けて善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3つの菌に分かれます。
| 種類 | 痩せ菌（善玉菌） | デブ菌（悪玉菌） | 日和見菌 |
|---|---|---|---|
| 期待される効果 | ・便秘解消 ・脂肪や体にとって不要なものをデトックス |
・便秘症 ・おならが臭い ・冷え性 ・脂肪分や糖分を、体内に蓄積しようとする |
日によって、善玉菌or悪玉菌の優勢な方について変化する |
| 代表的な菌 | 乳酸菌、ビフィズス菌など | 大腸菌、ウェルシュ菌など | バクテロイデス菌、ファーミキューテス菌など |
腸内最近の理想的な状態は、善玉菌2割：悪玉菌1割：日和見菌7割と言われており、中でも日和見菌が重要なキーになります。
日和見菌は、名前のごとく日によって変わる菌であり、腸内が善玉菌優勢だと日和見菌も善玉菌に、腸内が悪玉菌優勢だと日和見菌も悪玉菌になってしまいます。
この腸内の細菌バランスが崩れて腸内に悪玉菌が増えてしまうと、腸内には老廃物が滞りやすくなったり、免疫力の低下やアレルギーなど体に不調があらわれます。
腸内細菌の善玉菌の割合を増やしてくれるののが、コンブチャ生サプリのの力です。
コンブチャ生サプリには、乳酸菌や酪酸菌が豊富に含まれていますので、腸内でしっかり働いて善玉菌を増やすことができるのです。
コンブチャ生サプリって口コミではどう？
矢口真里さんがめちゃくちゃ痩せたということで一気に有名になったコンブチャ生サプリですが、ネット上にもダイエット効果があったという口コミがたくさんあります。
矢口さんみたいに痩せるのか？ウエストもあんなに細くなるのかなど気になっている人も多いでしょう。
そこで、コンブチャ生サプリを飲んでいる人たちの口コミをまとめてみましたので、良い口コミも悪い口コミもどちらもご紹介します。
コンブチャ生サプリの気になる悪い口コミ
1週間コンブチャ生サプリを飲みましたが、そんなに痩せないような…
確かにお通じはよくなりましたが、めちゃくちゃダイエットできたということはありません。もうちょっと飲んでみます。
でも、仕事が忙しくなったりして、ついついコンブチャ生サプリを飲み忘れる日が続いたら、すぐ便秘に元どおりになってしまうんです。
毎日飲んだらいいのでしょうが、飲み忘れてしまうので残念です。
ここがポイント
コンブチャ生サプリは、継続して飲むことで腸内環境を改善していくサプリメントです。ですから、速攻で痩せるという痩せ薬ではありません。
お肌にターンオーバーがあるように、腸内にも変化するサイクルがありますので、まずは4ヶ月〜半年は飲み続けてみることをお勧めします。
コンブチャ生サプリの良い口コミ
お通じがよくなったので、3週間目ですでに5kg痩せています。
腸内環境が変わってきていると自分でもわかるくらい、お通じが良くなりました。
万年ダイエッターなので、これまでもいろんな酵素系サプリを飲んでいましたが、ちゃんと腸まで届いているのか疑問でした。
でも、コンブチャ生サプリは、たくさんの菌を生きたまま腸まで届けることが目的だということが気に入ってい飲み始めるようになりました。
2ヶ月で3kg痩せたので、大満足です。この3kgがなかなか落ちませんでした（泣）
そのせいか、体内に色々と溜め込まなくなり、ぽっこりしたお腹が凹んできたんです。奇跡です〜！
コンブチャ生サプリ、あと2kg痩せたいのでもう一踏ん張りです。
ここがポイント
インスタには3週間で8kg痩せたという人もいるほど、ダイエット成功者が多いコンブチャ生サプリですが、口コミで一番多かったのは「腸内環境が整うことで便秘が解消された」という口コミでした。
ダイエット効果が高いコンブチャ生サプリ、副作用は大丈夫なの？
コンブチャって菌を発酵したものだとしたら、副作用がないのかなって気になりますよね。
コンブチャ生サプリは、たくさんの菌が配合されているのですが、副作用が出たという報告は現時点でありません。
ただし、食物アレルギーがある人は、コンブチャ生サプリの成分表示をしっかりチェックして、アレルギー反応が出るものが配合されていないかを確認しておきましょう。
基本的には副作用の心配はないのですが、コンブチャ生サプリにはカニ由来のキトサン、大豆由来のレシチン、乳製品に含まれるラクトフェリンが含まれています。
食物アレルギーのある人で、カニと乳製品に強いアレルギー反応が起きる人は、コンブチャ生サプリを飲む前にかかりつけ医に相談してみて下さい。
これって副作用？コンブチャ生サプリを飲むとお腹がゆるい…
コンブチャ生サプリを飲むと、下痢をしてしまうというという口コミがありますが、これはコンブチャ生サプリに入っていた菌がしっかり腸内で働いている証拠です。
コンブチャ生サプリを飲むようになると、腸内に溜まってしまった宿便が一気に出ることがあります。
この時、下痢のような感じで出ることがありますが、体内循環が良くなりお通じが良くなったというサインなのですので気にしなくても大丈夫です。
あまりにもお腹がゆるいときは、様子を見てサプリを飲む回数を減らすようにしましょう。
コンブチャ生サプリの全成分をチェック！
ココナッツオイル、乳糖、発酵紅茶エキス末、植物発酵エキス(落花生・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・もも・やまいも・りんごを含む)、乳酸菌(殺菌)、有胞子性乳酸菌、生コーヒー豆抽出物、ガルシニアカンボジアエキス末、ギムネマ末、キャンドルブッシュ末、サラシア末、乳酸菌凍結乾燥末、酵母エキス、パン酵母(銅、亜鉛、マンガン、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、酪酸菌、甘草抽出物、コラーゲンペプチド、L-カルニチンL-酒石酸塩、豚プラセンタエキス末、ガラクトオリゴ糖/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、安定剤(ペクチン)、植物レシチン(大豆由来)、香辛料抽出物、ビタミンB1、ビタミンB6、キトサン(かに由来)、葉酸、ビオチン、ヒアルロン酸、ラクトフェリン(乳由来)
コンブチャ生サプリ、どこで買ったら最安値か知りたい！
ダイエット効果があると口コミで話題のコンブチャ生サプリを、出来るだけ安く買いたいと思う人は多いですよね。
そこで、大手通販サイトと、公式サイトの価格を比較してみましたのでご紹介します。
| 販売サイト | 価格 |
|---|---|
| 公式サイト | ・初回特別価格 1袋ライトコース980円 ・2袋集中コース 1,960円 |
| Amazon | 3,997円 |
| 楽天 | 4,490円〜 |
| Yahoo!ショッピング | 4,909円 |
公式サイトではコンブチャ生サプリの2つのコースが用意されています。
| 1袋ライトコース | 初めてだからまずはお試しの人にぴったりの、コンブチャ生サプリ の1袋コース |
|---|---|
| 2袋集中コース | がっつりダイエットしたい人には、一番人気の2袋じっくり集中コース。 |
この2つのコースから選ぶことができます。
コンブチャ生サプリは、初回価格は特別価格で80％OFFで買うことができます。
4回の定期縛りはありますが「サプリはじっくりと効果を実感するもの」と考えれば納得。
2回目以降は1袋3,970円、2袋7,150円と定価よりもかなりお得ですよね。
コンブチャ生サプリは公式サイトで買うと最安！内容はこんな感じ
公式サイトからコンブチャ生サプリを買うと、初回は特別価格、2回目以降も25%OFFの値段で買うことができます。
| 値段 | ・初回価格：980円 ・2回目以降：3,970円 |
|---|---|
| 通常価格 | 5,300円 |
| 主な成分 | 22種類の乳酸菌、357種類の野菜生酵素、ダイエットサポート成分10種類 |
| 内容量 | 1袋30粒入り（1ヶ月分） |
| 返金保証 | あり（20日間の返金保証あり） |
| 解約の条件 | 4回の継続購入がお約束 |
| 4回購入合計金額 | 12,890円 |
コンブチャ生サプリの定期コース、解約が大変なの？
コンブチャ生サプリは、定期コースで購入するのが一番お得ですが、購入条件として4回の購入が約束になっています。
4回目の商品を受け取った後は、いつでも解約することができます。
解約はとっても簡単。電話1本するだけで、簡単に解約出来ますよ！
| コンブチャ生サプリの解約連絡先 | 0120-69-4976 |
|---|---|
| 受付時間 | 10:00〜18:00（土日祝休み） |
ただし、解約を希望するときは、次のお届け予定日から数えて7日前までに連絡する必要があります。
この締め切りを過ぎると、次の発送準備に入ってしまうため、解約の対応が翌月になりますので、必ず早めに連絡するようにしましょう。
コンブチャ生サプリを飲んで、矢口さんのようなスリムなウエストを目指そう！
矢口真里さんをスリムにしたことで一気に話題となった、コンブチャ生サプリについてご紹介しました。
コンブチャ生サプリには、357種類の野菜生酵素と22種類の乳酸菌が含まれていますので、たくさんの菌を取り入れて菌活できます。
コンブチャ生サプリは1日1回飲めばOKだという手軽さも魅力です。
コンブチャ生サプリを飲みながら、食生活に気をつけることもとても大切。
さらに、ヨガや散歩などの有酸素運動を取り入れていくと、コンブチャ生サプリのダイエット効果もより感じることができますよ。
コンブチャ生サプリメントを飲んで、腸内環境を整えて体質改善し、矢口さんのようなスリムなボディラインを目指しましょう！