白髪サプリの特徴
- 栄養不足が原因の白髪にアプローチ
- ハリやコシがアップする効果も期待できる
- 食事では摂りにくい栄養が簡単に摂れる
- 定期コースでも、いつでも解約可能な場合も！
一度見つけると、どんどん増えていく気がしてしまう白髪。
老けた印象になる、疲れているように見えると、嫌われがちな白髪ですが、かといってずっと染め続けるのも、手間やお金がかかりますよね。
白髪をケアするサプリメントがあると聞いて、飲むだけで白髪が改善するなら、試してみたい！と思う方も多いでしょう。
ですが、現在市販されている白髪サプリには、いくつか種類があります。
そのうちのどのサプリが自分に最も合っているのか、知りたいと思いませんか？
この記事では、失敗しないための白髪サプリの選び方や、それでも悩んでしまった方のために、おすすめの白髪サプリをご紹介しています。
白髪サプリに関する口コミの考察なども行っていますので、まだ買うかどうか悩んでいる…という方にも役立つ内容になっていますよ！
ぜひ最後まで読んで、参考にしてみてくださいね！
白髪サプリってどんな効果が期待できるの？
白髪ができる大きな要因には、
- 加齢
- 遺伝的要因
- 栄養不足
- ストレスや疲れ
- 喫煙
などがありますが、このうち白髪サプリに期待できるのは、【栄養不足が原因】の白髪に対するサポート効果。
栄養素の中には、必要量をしっかり摂ることで、白髪ができるのを予防したり、髪や頭皮を健康な状態に保つ手助けをしてくれるものがたくさんあります。
反対に、不足すると、白髪の原因になったり、ハリやコシがなくなったり、薄毛になってしまったりするものもあるのです！
もちろん、食事でそれらの栄養素を補給することができればいちばん良いのですが、十分な量を毎日摂り続けるのはなかなか難しいですよね。
そこで、髪や頭皮に良い栄養素をギュッと凝縮して、飲みやすい形にしたのが白髪サプリです。
今ある白髪のケアだけでなく、白髪の予防や、ハリ・ツヤ、ボリューム感まで、不足している栄養を補うことで健康な髪にアプローチしてくれるのが、白髪サプリのメリットなんですね。
失敗しないための白髪サプリの選び方
では、数ある白髪サプリの中から、自分に合ったものを選ぶには、どんなところに気をつけると良いのでしょうか？
ポイントになるのは
- 成分
- 安全性
- 価格
- 手軽さ
この4つです！
この4つのポイントの中から、自分が重視している点で優れているサプリを選んでいけば、サプリ選びが今より簡単になるはず。
実際にどういうところに注意すればいいのか、それぞれのポイントについてまとめてみました。
配合されている成分にこだわる
白髪サプリに配合されている成分は、その商品によってさまざま。
ですが、特に白髪サポート効果が期待できる、
- ビオチン（不足すると白髪増加の可能性）
- ゴマ（メラニン色素の生成を助ける、ストレス解消）
- 亜鉛（健康な髪を作る、メラニン色素の生成を助ける）
- オルニチン（血行促進、ストレス軽減）
などが含まれているものを選ぶと良いでしょう。
髪に良いと聞くと、つい、多く飲めばその分効果が出るのでは？と思ってしまいがち。
これらの栄養素は、多少多めに摂ったくらいでは問題ありませんが、毎日大量に摂取すると、逆に健康に害を及ぼす可能性があります。
表記されている目安量を参考に、自分に合った量を摂取するようにしましょう。
安全性の高い国産のものを選ぶ
海外で製造されているサプリメントの中には、白髪サプリに含まれているのと同じような成分で、安価に販売されているものもあります。
ですが、このようなサプリは、どんな環境で作られているのかまではよく分からないものです。
毎日直接口に入れるものですから、国内で作られた製品で、品質管理が徹底していて、安心して利用できるものを選ぶのが良いでしょう。
定期購入でお得に買えるものを選ぶ
白髪サプリを飲む上で重要なのは、毎日、長く続けること。
そのためには、買い忘れを防ぐ工夫や、続けやすい価格も重要です。
何度も申し込む必要がなく、買い忘れを防ぐことができるのが、定期購入の大きなメリット。
価格も安価に設定されていることが多く、長期間飲み続けることが前提なら、お得に購入できることが多くなります。
定期購入だと、ずっと買い続けなきゃいけないんじゃ…？と、不安になってしまう方もいるでしょう。
大丈夫！白髪サプリの中には、購入回数の縛りがなく、いつでも解約できるものもありますよ！
体に合うかどうかなど心配なことがある場合は、解約の縛りなく定期購入ができるものを選ぶと良いでしょう。
手軽に飲める回数のものを選ぶ
白髪サプリは毎日飲むものですから、飲む際の手軽さや、飲みやすさも大きなポイントになります。
白髪サプリは健康食品ですので、1回で飲んでも分けて飲んでも構わないものがほとんど。
ですが、飲み忘れを防ぐためには、飲む回数は1日1～2回にするのが良いでしょう。
摂取する目安量もあまり多くないものを選べば、より手軽に飲むことができるようになります。
おすすめの白髪サプリ人気ランキング
さてそれでは、白髪サプリ選びのポイントを押さえた、おすすめの白髪サプリをご紹介します。
自分ではどれを選んだらいいのか分からない…。
とりあえず最初はおすすめのものを試してみたい！
そんなときは、参考にしてみてくださいね。
艶黒美人
おすすめポイント
- 髪にボリュームが出てくる
- 理想のハリとツヤを蘇らせる
- 頭皮環境を改善するので、黒々とした髪が目立つようになる
| 主要成分 | ビオチン、オルニチン、チロシン、ケラチン、ガニアシ、黒ゴマ、プラセンタ |
|---|---|
| 内容量 | 28粒（14日分） |
| 定期購入価格 | 初回限定価格：1,480円（14日分） |
| 2回目以降（28日分）：5,480円（30%OFF） | |
| 通常価格 | 4,500円（14日分） |
| 返金保証の有無 | 100日間 |
| 解約の条件 | 最低4回の購入 |
| 支払い方法 | クレジットカード・NP後払いwiz・AmazonPay |
-
-
艶黒美人の口コミってどうなの？本当に黒髪効果があるのか調査してみた
ブラックサプリEX
おすすめポイント
- 累計70万個突破の人気白髪ケアサプリ
- 美容外科医でサプリメントアドバイザーのドクターが監修
- 公式サイトからの申し込みで60日間全額返金保証
| 主成分 | L-リジン・黒ゴマセサミ・アルギン酸など9種類 |
|---|---|
| 内容量 | 30日分90粒、90日分270粒 |
| 定期購入価格（税抜） | 30日分定期コース： ・初回3,980円 ・2回目以降4,980円 得々コース（90日分を3ヶ月ごとに配送）： ・初回5,980円 2回目以降11,830円 |
| 通常価格 | ・30日分：5,540円・90日分：13,150円 |
| 返金保証 | 60日間全額返金保証あり |
| 解約の条件 | なし（いつでも解約OK！） |
-
-
ブラックサプリEXってどうなの？本当に効果あるのか口コミを調査してみた
黒椿
おすすめポイント
- 育毛クリニックのドクターと共同開発
- 髪の専門家が厳選した黒ゴマ・海藻成分をたっぷり配合
- 白髪ケアだけでなく、ハリやコシ、ツヤにもアプローチ
| 主成分 | ゴマリグナン・ポリフェノール・ビオチンなど10種類 |
|---|---|
| 内容量 | 90粒／1ヶ月分 |
| 定期購入価格（税抜） | ・初回1,980円 ・2回目以降4,980円 |
| 通常価格（税抜） | 6,980円 |
| 返金保証 | なし |
| 解約の条件 | なし（いつでも解約OK！） |
-
-
黒椿の美髪効果や口コミを調査！利用者の声をから副作用や解約理由を検証しました。
ブラックナチュレ
おすすめポイント
- 厳選された11種類の成分を贅沢に使用
- ビオチンやパントテン酸、葉酸といった栄養機能食品でサポート力アップ
- それぞれの成分を効果の出やすいバランスで配合
| 主成分 | ガニアシ・葉酸・黒ゴマなど11種類 |
|---|---|
| 内容量 | 90粒（約30日分） |
| 定期購入価格（税抜） | 3,700円 |
| 通常価格（税抜） | 5500円 |
| 返金保証 | なし |
| 解約の条件 | なし（いつでも解約OK！） |
白髪サプリを飲む期間はどれくらいなの？
白髪サプリを飲むうえで気になるのが、どのくらい飲んだら白髪に効果が出てくるのかというところ。
これに関しては個人差がありますので、一概にどのくらいの期間とは言うことはできません。
遺伝や加齢が原因の白髪には、白髪サプリでのケアはほとんど効果がありません。
栄養不足が原因の白髪であっても、数ヶ月で効果を感じた人もいれば、何年も飲んでやっと効果が出てきたという人もいます。
そもそも、今ある髪の毛が抜けて新しい髪に生え変わるまでは、女性で5～6年、男性で4～5年かかってしまうんだとか。
最低でも1年以上は続けて、経過を見ることが必要だと言えそうですね。
また、一度白髪サプリで効果が実感できたとしても、サプリをやめて頭皮や髪が栄養不足の状態に戻れば、白髪が生えてきてしまう可能性があります。
栄養不足によってできる白髪をなくす・生えてきにくくすることを考えると、なるべく長く飲み続けるのがおすすめです。
白髪サプリの口コミ
では、実際に白髪サプリを飲んだ人の口コミはどんなものが多かったのでしょうか？
良い口コミと悪い口コミ、それぞれを調べてみました。
白髪サプリの悪い口コミ
白髪サプリの悪い口コミは、効果がなかったというものがほとんどでした。
効果が出るまでに時間がかかるという白髪サプリの性質上、数ヶ月試して効果がなかったという口コミは、当然あるもの。
ですが、半年から1年程度続けたものの、白髪が改善しなかったという口コミも見られました。
白髪サプリは、栄養不足が原因の白髪にアプローチするもの。
それ以外の白髪には効果を実感しにくくなっていますし、個人差もありますから、こういった口コミがあるのも仕方ないのかもしれませんね。
白髪サプリの良い口コミ
白髪サプリの良い口コミには、
- 白髪が目立たなくなってきた
- 髪にハリやツヤが出てきた
というものが多く見られました。
さまざまな白髪サプリの口コミを調べましたが、やはり飲んですぐに黒髪に戻るということはなさそう。
ですが、年単位で続けている人の中には、少しずつ効果が出ていると感じた人も少なくない印象でした！
また、白髪に悩んでいる人は、ハリやコシがない、髪が細い、抜け毛が多いなど、白髪以外の悩みもある場合が多いものです。
これらの悩みに共通しているのは、栄養不足が影響しやすいということ。
白髪サプリで栄養を補給することで、髪の健康状態に関しては、早い段階で効果を実感しやすくなっているようです。
白髪染めならカラーバターがおすすめ
とにかくいますぐに白髪を黒染めしたい場合や、目立たなくしたい場合にはカラーバターがおすすめです。
- 自宅でできる
- 簡単にできる
- 美容院よりも安い
とにかく手軽に白髪染めをしたい場合はカラーバターをチェックしてみてください。
-
-
タンドルージュの口コミは？白髪染めの効果はどれくらい？成分やカラーも比較してみた
白髪予防にも使える！白髪サプリで綺麗な黒髪を取り戻そう！
白髪サプリの効果や口コミ、おすすめの白髪サプリについてお話してきましたが、いかがでしたでしょうか。
バランスの良い食事とともに、白髪サプリで髪に必要な栄養をしっかり補給していれば、今ある白髪の改善だけでなく、将来生えてくる白髪の予防効果も期待できます。
髪のハリやツヤ、抜け毛といった、白髪以外のトラブルケアにもつながりますので、まさに一石二鳥。
白髪が気になるときは、サプリで栄養補給をしながら、
- 質の良い睡眠をしっかりとる
- 自由な時間を作ってストレス解消をする
- タバコはなるべくやめる
など、生活習慣を改善して、白髪ができる原因を少なくするようにしてみてくださいね。